Perspectives · conseils · science
Prévention
La kinésiologie joue un rôle crucial dans le maintien de l’autonomie et la prévention des chutes chez les aînés, en intervenant sur des aspects clés comme la force musculaire, l’équilibre, la qualité de la marche et l’adaptation de l’enviro
8 sept. 2026 · 4 min de lecture
Entraînement
Reprendre l’activité physique après une période d’inactivité prolongée demande une approche graduelle et réfléchie afin de minimiser les risques de blessures et d’optimiser les bienfaits pour la santé.
1 sept. 2026 · 4 min de lecture
Santé
L’activité physique joue un rôle fondamental dans la gestion du diabète de type 2, contribuant à améliorer le contrôle glycémique et la santé métabolique générale.
18 août 2026 · 4 min de lecture
Réadaptation
La kinésiologie offre une approche non pharmacologique et basée sur l’exercice pour gérer la lombalgie non spécifique stable, visant le renforcement, la mobilité et une meilleure qualité de vie.
11 août 2026 · 4 min de lecture
Kinésiologie
Un kinésiologue évalue la condition physique et prescrit des exercices adaptés pour améliorer la santé, la fonction ou la performance.
14 juin 2026 · 8 min de lecture
Santé
Douleur, blessure, remise en forme ou retour à l’activité : voici comment choisir entre un kinésiologue et un physiothérapeute au Québec.
13 juin 2026 · 7 min de lecture